Het lichaam van de ruiter

In deze reeks gaan we dieper in op de zin ‘Twee zielen willen wat twee lichamen kunnen’. In dit blogbericht focussen we op het lichaam van de ruiter.

Dit is de laatste van deze reeks. Maar er volgen nog meer interessante blogs!

---

In de wereld van de paarden staat de Academische Rijkunst bekend om zijn diepgaande filosofie en verfijnde technieken. In deze discipline draait alles om de harmonie tussen ruiter en paard. Een cruciaal aspect van deze harmonie is het menselijke lichaam.

1. De Ruiter als Instrument

In de Academische Rijkunst vormt het lichaam van de ruiter een instrument waarmee effectieve en subtiele signalen aan het paard gegeven worden. Hier zijn enkele redenen waarom het menselijke lichaam zo cruciaal is:

Balans: De ruiter moet in staat zijn om zijn eigen balans te houden om het paard niet te storen tijdens zijn bewegingen. Dit vereist een sterke core en een goed ontwikkelde zit.

Lichaamsbewustzijn: Het lichaamsbewustzijn van de ruiter is van essentieel belang. Hij moet zich bewust zijn van zijn eigen houding en spiergebruik om de juiste signalen aan het paard te geven.

Soepelheid: Een stijve ruiter kan het paard beperken in zijn beweging. Daarom moet de ruiter soepel en flexibel zijn om de bewegingen van het paard te kunnen volgen.

2. Communicatie en Harmonie

De Academische Rijkunst legt sterk de nadruk op harmonie en subtiliteit in de communicatie tussen ruiter en paard. Het lichaam van de ruiter speelt een cruciale rol bij deze communicatie:

Zithulpen: In plaats van grote en opdringerige hulpen, gebruikt de academische ruiter subtiele zithulpen om het paard te begeleiden. Deze hulpen worden overgebracht via kleine bewegingen en veranderingen in de lichaamshouding.

Symmetrie: Een evenwichtige ruiter draagt bij aan de symmetrie van het paard. Dit helpt bij het ontwikkelen van een evenwichtig lichaam voor het paard, wat essentieel is voor zijn gezondheid en prestaties.

3. Fysieke voorbereiding

Om het lichaam effectief te gebruiken in de Academische Rijkunst, is het noodzakelijk om soms ook zonder paard aan de slag te gaan. Ruiters moeten werken aan hun eigen conditie, kracht en flexibiliteit om een goede zit te kunnen behouden.

Trainingen zoals yoga en pilates kunnen ruiters helpen hun lichaamsbewustzijn te verbeteren en een diepere connectie met hun eigen lichaam te ontwikkelen.

Het lichaam van de ruiter is niet alleen een fysiek instrument, maar ook een brug naar een diepere, spirituele connectie tussen mens en paard.

Marion van de Klundert